مطالعات جدید نشان داده است که ورزش باعث بهتر شدن حافظه کوتاه مدت می‌شود. در مطالعات انجام شده جدید دو گروه افراد فعال و سالم مورد بررسی قرار گرفتند حافظه این افراد قبل و بعد از ورزش مورد آزمایش قرار گرفت.
این مطالعات در دانشگاه اوج هیل انجام شده است. این مطالعات نشان داده است در صورتی که یادگیری بعد از ورزش صورت گیرد کارایی حافظه فرد بیشتر خواهد بود. ورزش به اندازه 30 دقیقه مانند دوچرخه‌سواری می‌تواند تاثیرگذار باشد.
مدیر این تحقیقات می‌گوید بررسی‌های ما نشان داده است که انجام ورزش‌های هوازی حافظه کوتاه مدت را افزایش می‌دهد. ورزش قبل از یادگیری سریعا تاثیرگذار است. افرادی که در پروسه یادگیری هستند می‌توانند از فعالیت فیزیکی و ورزشی بهره ببرند.
نتایج این مطالعات در کنفرانس سالانه جامعه روانشناسی انگلیس ارائه شده است.
منبع: ایسنا
_658350.jpg "برنامه غذایی برای افزایش قد")
برنامه غذایی برای افزایش قد _774220.jpg "برنامه غذایی کاهش وزن")
برنامه غذایی کاهش وزن 
ورزش و تقویت عملکرد حافظه _319541.jpg "سه حرکت مفید یوگا برای از بین بردن سلولیت")
سه حرکت مفید یوگا برای از بین بردن سلولیت _557303.jpg "مشکل شل شدن پوست در هنگام کاهش وزن")
مشکل شل شدن پوست در هنگام کاهش وزن .jpg "جلوگیری از افزایش وزن در ماه رمضان")
جلوگیری از افزایش وزن در ماه رمضان 
جوانسازی پوست با اسید های میوه 
آموزش خامه ترش 
آموزش کیک چیز کیک
قطع ریزش مو زنانه با ماینوکسیل 
آموزش بافت کلاه کج گرد به همراه شال گردن
طرز تهیه ماکارونی با سویا
آموزش بافت پاپوش زنانه
آموزش بافت کلاه نوزاد
طرز تهیه کباب تابه ای مخصوص
طرز تهیه استیک با سس قارچ
آموزش دوخت مانتو
آموزش بافت گل با قلاب بافی
آموزش بافت پلیور یقه هفت پسرانه
آموزش خیاطی و دوخت شلوار زنانه با الگو
آموزش خیاطی و دوخت مانتو مجلسی به همراه الگو
آموزش بافت شال زنانه
طرز تهیه پیتزا با گوشت چرخ کرده
آموزش دوخت شلوار راحتی به همراه الگو
آموزش بافت تونیک زنانه
طرز تهیه سالاد تن ماهی
آموزش ساختن جاكليدي چرم
مدل لباس بافتنی بچه گانه
آموزش خیاطی و دوخت جامدادی عروسکی
طرز تهیه کیک پرتغالی
مدل کفش زنانه - بخش دوم
کاهش درد زایمان با ماساژ
مدل جدید لباس عروس های بچگانه
جدیدترین مدل پالتوهای بچه گانه
نمونه هایی از منجوق دوزی روی نمد
